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Hola a todos por aquí ☺️ Hoy quiero dejarles una técnica súper útil . La técnica de la tortuga: es una estrategia muy usada en educación emocional (especialmente con niños, pero también útil en adultos) para controlar la impulsividad, la ira y las reacciones intensas. Se basa en enseñar a la persona a “meterse en … Leer más

No todo lo que se llama “salud mental” te está haciendo bien… 🔥 En consulta veo cómo ciertas tendencias virales simplifican, etiquetan en exceso o incluso refuerzan el victimismo. No todo lo que valida… sana. Y no todo lo que incomoda… es dañino. Cuidarte también es cuestionar lo que consumes. En este carrusel te muestro … Leer más

Les comparto esta infografía sobre cómo desarrollar un liderazgo que realmente trascienda: 1. Etapa Masiva: Se enfoca en la INSPIRACIÓN. El objetivo es enseñar principios generales y mostrar una visión grande a muchas personas a la vez. 2. Etapa Grupal: Se enfoca en la FORMACIÓN. En grupos pequeños se fomenta el diálogo honesto y se … Leer más

  ¿Es Jesús un personaje de fe o una realidad de la historia? “¿Están tus jóvenes preparados para defender la existencia de Jesús cuando un catedrático les diga que la Biblia es solo mitología?” El mayor peligro para un joven que llega a la educación superior no es el pecado, es la ignorancia de sus … Leer más

✨ Regla de los 3 minutos 👉 Lo que hagas al inicio… define toda tu clase 👀 Sorprende, conecta y capta su atención desde el primer momento 🌱 Empieza bien… y todo fluye mejor 😂💛 Storytime Semillitas Les cuento algo que seguro no solo me pasa a mí 😅 Uno preparando la clase: 📖 “Esto … Leer más

🔥 ⚠️NO, ELÍAS NO SUBIÓ AL CIELO EN CARROS DE FUEGO🔥 ⚠️ Desmontando uno de los mitos que muchos cristianos creímos.

No es control… es agotamiento bien disimulado. ⚠️ Muchas personas parecen fuertes, organizadas, “en control”… pero por dentro sostienen una tensión constante que nunca se apaga. 🧠💥 No es calma. Es hipervigilancia. Y el cuerpo, tarde o temprano, pasa factura. Lo que ves no siempre es lo que hay. En este carrusel te explico por … Leer más

No ves la realidad… ves lo que tu mente te cuenta sobre ella. ⚠️ En consulta, la mayoría del sufrimiento no viene de lo que pasa, sino de cómo lo interpretamos: exagerar, anticipar, personalizar… 🧠 Tu mente intenta protegerte. Pero a veces te engaña. Y lo peor: lo hace sonar lógico. En este carrusel te … Leer más

La voz que más te hiere… suele hablar desde dentro de ti. ⚠️ Ese diálogo interno que te critica, te compara o te sabotea no siempre dice la verdad: repite heridas, miedos y viejas creencias. 🧠💔 No todo pensamiento merece ser creído. Algunos necesitan ser cuestionados. Y una buena pregunta puede romper años de autoataque. … Leer más

Hoy no solo ha cambiado la tecnología, ha cambiado la forma en que procesamos la realidad. Entender esto es la diferencia entre liderar o quedarse en el pasado. 1. PENSAMIENTO LINEAL (El “Antes”) Antes de la red, la información era una línea vertical. Autoridad: El conocimiento bajaba de arriba hacia abajo (Padres → Maestros). Limitado: … Leer más