Ser el dar bueno para la salud?

Ser el dar bueno para la salud?

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Desea sentirse feliz y realizado? Pues segn el consejo de un reconocido investigador si damos podemos llegar a serlo.

La verdad es que la ciencia ya puede afirmar que ser bueno es beneficioso para la salud afirma el Dr. Stephen Post, profesor de Case Western Reserve University School of Medicine.

Post y su colega y coautor Jill Neimark presentan varias evidencias en su ltimo libro Why Good Things Happen to Good People [Por qu cosas buenas le pasan a la gente buena]. Como director de un instituto respaldado por el filntropo Sir John Templeton, Post ha encontrado ms de cincuenta estudios (relacionados con el acto de dar) en cuarenta y cuatro universidades importantes. Post est convencido de que dar es esencial para disfrutar de una salud mental y fsica ptima en una sociedad tan fragmentada.

Post afirma que estas investigaciones han llegado a conclusiones importantes: Dar ayuda a la salud tanto como la aspirina ayuda a prevenir los ataques cardacos. Y hasta especula que si las casas farmacuticas pudieran cobrar por dar, no habra duda de que lanzaran una campaa publicitaria tal y como lo hicieron con el antidepresivo Prozac. De hecho ya existe un programa en California en donde los mdicos pueden prescribir a sus pacientes actividades para ser voluntarios.

Todo lo que necesitamos es dar

Post y Neimark dicen que alrededor de 500 estudios cientficos han demostrado que el amor desinteresado puede fortalecer su salud. Por ejemplo, el psiclogo Paul Wink, graduado del Wellesley College, estudi algunos datos de la University of California Berkeley en donde se les dio un seguimiento a doscientas personas durante todas las dcadas a partir de la de 1920. Aparentemente las personas que dan a partir desde sus aos de adolescencia disfrutan de buena salud mental y fsica en las siguientes etapas de su vida.

Otra investigacin demuestra que el acto de dar est relacionado con la disminucin de cuadros depresivos o de suicidio entre las poblaciones de adolescentes y de adultos mayores. Estudios de la universidad de Stanford descubrieron ciertas relaciones entre el trabajo voluntario frecuente y el retraso de la muerte. Post incluso afirma que dar es mejor que recibir en trminos de reduccin de mortalidad.

Si doy ms, vivo ms?

Pues quiz, recordemos las palabras de Jess: Hay ms dicha en dar que en recibir (Hechos 20:35)

Abundan los ejemplos de los beneficios personales que hay al dar. Millard Fuller tena treinta aos cuando decidi invertir su fortuna en los ms necesitados. l y su esposa, Linda, vendieron su negocio y se afiliaron a Koinonia Farm, una comunidad cristiana en Georgia. A partir de entonces, empezaron a construir casas en lugares tan lejanos como Zaire y luego fundaron Habitat para la humanidad en 1976 para ayudar a las personas necesitadas a obtener un hogar digno. La meta de los Fuller era eliminar la pobreza y las chozas por completo de la faz de la tierra.

Actualmente Habitat tiene cientos de voluntarios que han construido ms de 225.000 casas para ayudar a ms de un milln de personas en 3.000 comunidades alrededor del mundo. Un sinnmero de voluntarios dan fe de la satisfaccin personal que sienten cuando se involucran en proyectos como estos.

El cuidado de los hurfanos

Post y Neimark tambin cuentan la interesante historia de Susan Scott Krabacher, exmodelo de Playboy, quin ha dedicado su vida a ayudar a los nios pobres de Hait. La infancia de Susan le sirvi para conectarse con los nios heridos a los que ahora sirve. Abusos sexuales, la crisis psiquitrica de su madre, mltiples hogares sustitutos y el suicidio de su hermano marcaron su infancia. De adolescente, decidi convertirse en modelo Playboy.

Durante diez aos sufri de cuadros de depresin pero, con el tiempo, se reconect con la fe de su infancia. Al observar la pobreza de Hait, aprendi a vivir ms segn los valores cristianos. La fundacin que su esposo y ella crearon empez con tres orfanatos para 2.300 nios. Trabajo muchsimo, dice Krabacher, me sacrifico, entierro a muchos nios y no hay ninguna compensacin ms que el amor, que a final de cuentas es la ms hermosa libertad que uno puede conocer en el mundo.

Post concuerda con ella. Desea hoy experimentar la felicidad, el amor, la seguridad, los amigos leales, los lazos verdaderos, la esperanza? Post responde: D. As ser ms feliz, ms sano y vivir ms. El amor es la mejor cura escribe un querido amigo psiquiatra, Kart Menninger, tanto para los que lo dan como para los que lo reciben.

Rusty Wright, escritor y orador, es un conferencista internacional, galardonado autor, periodista y columnista especializado. Es licenciado en Psicologa de Duke University y tiene una Maestra en Teologa de Oxford University. Lo puede contactar en RustyWright@aol.com 2004 Rusty Wright. Se usa con permiso. Todos los derechos reservados. Traducido y adaptado por DesarrolloCristiano.com, todos los derechos reservados. Su pgina web es www.rustywright.com.

 

 

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