LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AMOR

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AMOR

La Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad de Reconocer, Comprender y Gestionar nuestras propias emociones, as como las emociones de los dems.

Cuando se trata de relaciones amorosas, esta habilidad puede marcar la diferencia entre una relacin sana y duradera de otra llena de conflictos y malentendidos.

El 1 paso para la Inteligencia Emocional en el amor es la autoconciencia, es decir, entender tus propias emociones. Esto significa ser consciente de tus sentimientos y cmo afectan a tu comportamiento en relacin con tu pareja.

El 2 paso es la autorregulacin, es decir, ser capaz de controlar tus emociones. No quiero decir que las tengas que reprimir, sino manejarlas de manera que no perjudique a tu relacin, ni a ti mismo/a.

El 3 paso es mantener el compromiso y trabajar activamente en la relacin. Porque las parejas emocionalmente inteligentes encuentran maneras de mantenerse motivadas, incluso cuando las cosas se ponen difciles, lo que ayuda a superar obstculos juntos.

Adems de estos tres pasos, construye una comunicacin efectiva, hablando de forma abierta y honesta sobre tus sentimientos, en relacin a la pareja.

La empata con tu pareja es la piedra preciosa de la Inteligencia Emocional en el amor.

Escucha atentamente a tu pareja, mustrale comprensin e intenta ser compasivo/a, y mustrale todo tu apoyo y confianza. Adems, intenta sentir con tu pareja y valida sus emociones.
La Inteligencia Emocional en el amor, fortalece la relacin y contribuye a una mayor satisfaccin y bienestar emocional para ambos.
Recuerda que el amor es un viaje continuo, y desarrollar la Inteligencia Emocional es una parte esencial de ese viaje.

Compromtete a crecer en Inteligencia Emocional en el amor y vers cmo tu relacin se fortalece a lo grande!

Crditos a quien corresponda