Dinamicas Sobre La Ira – EXPRESANDO IRA

OBJETIVO

I. Legitimar la presencia y la expresin de la ira dentro de grupos.

II. Identificar comportamientos que provocan la ira en los dems y encontrar la formaparamanejarla.

TIEMPO:

Duracin: 150 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

6 A 12 Participantes

LUGAR:

Aula Normal

Un saln amplio bien iluminado acondicionadopara queel mobiliario no estorbe.

MATERIAL:

Fcil Adquisicin

I. Plumones.

II. 4 tiras de papel de 7.5 X 20.5 cm.paracada uno de los participantes.

III.Cintaadhesiva.

DESARROLLO

I. El instructor distribuye cuatro tiras de papel, un plumn y una tira decintaadhesiva a cada participante.

II. El instructor indica a los participantes que se les darn cuatro oracionesparacompletar, una a la vez, y que tendrn que escribir lo primero que les venga a la mente, sin censurarla o modificarla. Les pide que escriban sus respuestas con claridad en el papel,para quelos dems puedan leerlas.

III. El instructor lee las siguientes cuatro oraciones, una a la vez dando tiempopara quecada participante pueda responder.Despus deque cada oracin se haya ledo, y los participantes han terminado de responder, le pide a cada participante, pegar la tira de papelsobresu pecho.

1. Me enojo cuando los dems…

2. Siento que mi enojo es…

3. Cuando los dems expresan su enojo hacia, me siento…

4. Siento que el enojo de los dems es…

IV. El instructor forma gruposmspequeos de aproximadamente seis participantes y les pide que discutan laexperiencia. Se sugiere que se centren en el impacto personal decompartirsus sentimientos de ira con el grupo. Se les motiva,para queden retroalimentacin a los dems, al grado que

V. Se comparten situaciones con el grupo entero. El instructor puede platicar de diversas aproximaciones a respuestas con ira, en situaciones entre dos personas.

VI. El instructor gua un procesopara queel grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.