Dinamicas de Auto-Estima: UNA ALEGRE Y LARGA VIDA

Dinamicas de Auto-Estima: UNA ALEGRE Y LARGA VIDA

OBJETIVO:

l. Concientizar en que la vida es el aqu y ahora.

ll. Ayudar a planear el futuro e ir en busca de los logros.

lll. Descubrir que la felicidad y satisfaccin as como la paz interna, es una labor del propio individuo aqu y ahora.

TAMAO DE GRUPO:

Indefinido.

TIEMPO REQUERIDO:

Una hora y media.

MATERIAL:

I. Una hoja.

II. Lpiz para cada participante.

LUGAR:

Espacio suficiente para que los participantes puedan trabajar individualmente sin ser molestados.

DESARROLLO:

l. El instructor solicita a los participantes que Tomen una hoja de papel y tracen una lnea horizontal que la cruce. Les solicita que coloquen puntos en los dos extremos de la lnea. El punto de la izquierda representa la fecha de nacimiento, y les solicita que escriban abajo del punto su fecha de nacimiento.

II. El instructor explica a los participantes que el punto del otro extremo (derecha) representa la fecha de la muerte. Comenta que sobre este punto se debe escribe el ao de nuestra muerte, el cual depende del nmero de aos que se crea se va a vivir. Solicita a los participantes que debajo de este punto, escriban la fecha estimada de su muerte.

III. Ahora, solicita a los participantes poner un punto que represente donde se est ahora en la lnea entre el nacimiento y la muerte. Despus debern poner la fecha de hoy debajo de este punto.

Fecha de nacimiento Aqu estoy ahora Fecha de mi muerte.

IV. El instructor solicita a los participantes que hacia la izquierda de la fecha de hoy, sobre la lnea escribir una palabra que representen lo qu se cree que

V. Terminada la actividad anterior el instructor solicita a los participantes que hacia la derecha de hoy, indiquen con una o dos palabras algunas cosas que se quieran hacer o experimentar antes de la muerte.

VI. El instructor solicita a los participantes que analicen esta sencilla, pero significativa lnea de la vida. Quiz, como instructor, ms tarde quiera referirse a ella nuevamente para qu se asiente en la conciencia.

VII. En sesin plenaria comentan lo que sintieron y pensaron al realizar este ejercicio.